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    冬季最適合的補血養顏茶
    發布于:2014-11-24 8:54:26 已有條評論 來源:網絡轉載
        桂圓又稱龍眼,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作藥用,是一種藥食兩用的水果。在秋冬季節,不少女性容易因四肢血液循環差而出現手腳冰涼、面色蒼白等癥狀,此時適當吃點桂圓,能夠有效補氣補血,促進血液循環,改善手腳冰涼。






        紅棗桂圓枸杞茶
       用料:紅棗25個、枸杞20克、桂圓肉15個、紅糖適量
      做法:
      1、紅棗,桂圓肉,枸杞洗凈。
      2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
      3、紅棗煮軟后。
      4、如果喜歡甜的,可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖,直接喝已經有桂圓的清甜。
        5、趁熱飲用。
      常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚白皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班后給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的辦公一族。還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。













     

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