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    有益健康的几样辣味食物
    发布于2014-9-30 9:52:30 已有条评论 来源网络转载

        辣物!!生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健养生作用自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结合自己的身体状况适量增减分量否则盲?#24247;?#21507;太多?#19981;?#23548;致肠胃不适等症状。

    生姜排汗降温

    生姜性温味辣能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等。生姜虽好但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。

    胡椒祛风健胃

    胡椒性温味辛有黑、白两种可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等但糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、癌症、支气管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。

    大蒜能抗病毒

    大蒜性温味辛具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效。此外吃大蒜还可以防流感并具有降血压、降血脂、降血糖和较?#24247;目?#30284;作用。不过阴虚火旺、腹泻、痔疮、胃肠道出血以及眼病患者不宜食用。

    花椒缓解疼痛

    花椒性温味辛具有温中健胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用。现代药理研究发现它有一定的局部麻醉和镇痛的功效。但是支气管哮喘、糖尿病、痛风、癌症患者和孕妇要慎用。

    洋葱防动脉硬化

    洋葱性温味辛具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗、预?#26639;?#20882;、抑菌?#26639;?#30340;功效可以预防和治疗动脉硬化症。但患有眼病的人或热病后不宜进食。

    辣椒预?#26639;?#20882;

    辣椒性热味辛具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效还有一定的?#26412;?#20316;用对预?#26639;?#20882;、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。但有眼部?#23383;◆?#32963;溃疡、高血压、?#21171;A?#21693;喉炎等感染者应忌食。




     

    Tag辣味生姜胡椒大蒜花椒洋葱辣椒
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    编辑weidaohunan   
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