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    胃不好早餐别喝甜豆浆
    发布于:2014-9-2 8:33:13 已有条评论 来源:网络转载

        ?#21152;錚?#23545;胃病患者?#27492;擔?#26089;餐宜多吃豆制品,豆浆加姜米为佳,甜豆浆则不宜喝。此外,要少吃水果、尽量不喝浓茶。




    盘点豆浆四大养生功效

    1.富含维他命,让你瘦得漂亮。

    大豆中的维他命B2有助于维?#21046;?#32932;和头发的健康,维他命E促进新陈代谢。

    2.具洗净作用,使肠道顺畅。

    大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比?#39057;?#27663;菌活化肠道。

    3.降低胆固醇,使血液清澈。

    豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋?#23383;?#21644;大豆卵?#23383;剩?#25152;以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。

    4.具高热效应,能升高体温。

    血液循环不良?#22270;?#32905;不足,都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋?#23383;剩?#26159;高热效应、暖身的营养素。

    胃不好早餐别喝甜豆浆

    对胃病患者?#27492;擔?#26089;餐宜多吃豆制品,豆浆加姜米为佳,甜豆浆则不宜喝。此外,要少吃水果、尽量不喝浓茶,少服清凉降火的药物,因为这些食品会减损脾胃的阳气,使胃肠虚寒,体质减弱,康复更难。春夏,地气从干燥转为潮湿,因此还要注意多吃除湿食品,如白萝卜、莲子等。




     

    Tag:胃,甜豆浆,忌讳
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